알쓸신잡 현우서지 2020. 4. 1. 15:24
계단오르기 운동효과는?안녕하세요. 저는 인천에서 아파트형공장을 분양하고 있는데요. 부동산 분양영업이 항상 돌아다니는 직업이라고 많이들 알고 계신 텐데요. 그렇게 전단지도 뿌리고 현수막도 거치하고.. 바쁘게 외부에서 하루를 보내기도 하지만. 저처럼 블로그나 홈페이지 등 인터넷 마케팅 영업하는 사람도 있답니다.^^ 하루 종일 블로그랑 홈페이지 광고 등 컴퓨터 앞에서 하루를 많이 보내는 저로서는 항상 운동부족과 수면부족 그리고 과체중에 따른 복부비만을 걱정하는데요. 그중 가장 걱정되는 부분이 복부비만입니다. 그래서 헬스장도 다녀볼까. 자전거를 타볼까. 인근 운동장을 뛰어볼까. 등산을 다녀볼까. 이것저것 잠깐잠깐씩 해봤는데.. 마땅한 운동이 없었습니다. 그런데 근래에 TV에서 계단오르기 운동효과에 대한 프로그램..
