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아기 이유식 시기와 주의점

육아의신 현우서지 2020. 4. 20. 14:00

아기 이유식 시기와 주의점우유는 누구나 즐겨 먹는 식품이지만, 아기에게 줄때는 신중하게 생각해야 하는데요. 이번에는 아기의 이유식 재료의 하나로서 우유를 주는 시기와 진행 방식과 방법, 주의점에 대한 사항을 정리해 봤습니다. 이유식에 우유 사용 시기아기의 소화 기능이 완전하지 않기 때문에 단백질의 분자가 큰 우유는 소화 흡수가 어려워 우유 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 직접 마시는 것이 아니라 이유식을 조리하여 사용할 경우에는 이유식 중기 즉 생후 7~8개월 무렵부터 사용하는 것이 좋습니다. 직접 마시는 것은 1세 이후부터 주는게 좋아요.~ 이유식에 우유를 사용할때의 방법다른 재료뿐만 아니라 아기에게 처음으로 우유를 먹일때는 소량부터 시작합니다. 1) 먼저 우유를 주기 전에 우유보다 단백질 분자가 작은..

삼성화재 다이렉트 긴급출동 서비스로 실빵구 때우기

세줄일기 현우서지 2020. 4. 20. 08:00

삼성화재 다이렉트 긴급출동 서비스로 실빵구 때우기 내 차 쏘렝이가 아프다. ​ 계기판의 왼쪽 앞바퀴 타이어 공기압이 비정상적으로 낮다. 이걸 어쩌나 예전에는 항상 고민했다. 일반 카센터가면 심지어 마트 카센터에 가도 싫어하는 눈빛이 역력하다. 아니면 잡기 힘드니 새 타이어로 교체하면 어떠냐는 식이다. ​나만 그런 느낌인가? 실빵꾸나면 찾기가 어렵나? 어쨋든 이젠 이런 펑크가 나도 걱정이 없다. 삼성화재다이렉트 긴급출동서비스를 받으면 되니깐..ㅋ 그런데 지인 얘기를 들어보니 자동차 배터리 방전은 기본이고 타이어 펑크나 냉각수 보충 또는 긴급주유 등등 까지도 다 보험료에 포함된 금액이기 때문에 미안해 하지 않아도 된다네.ㅋ 하긴 내가 큰 사고 없이 낸 보험료가 얼만데..그리고 긴급출동서비스로 따로 돈도 받으..

산후 다이어트 방법과 주의점

육아의신 현우서지 2020. 4. 19. 14:00

산후 다이어트 방법과 주의점10개월의 임신 기간을 거치면 내 아이와 대면 할때의 기분은 이루 말할 수 없이 기쁩니다. 그러나 그런 생각도 잠시, 육아로 인하여 생활은 어지럽게 변해 버립니다. 그런 중에도 엄마들은 산후 중량으로 체형이 변해 고민이 많습니다. 산후 중량을 해소하려고 다이어트를 할 때 엄마의 몸은 회복되지 않고 모유 수유와 육아로 지쳐있습니다. 이번에는 산후 다이어트를 할때의 방법과 주의점을 소개해 드리겠습니다. 식사로 산후 다이어트시 주의점식사 전후 중량의 해소를 생각하면 양의 제한이 아니라 영양 균형에 중점을 둬야 됩니다. 예를 들어 백미를 현미로 대체하고, 양식 일식 위주의 식사를 하는 등 양은 같아도 지방이 적은 식사로 변경하는 것만으로도 다이어트가 됩니다. 식사 제한은 쉽게 칼로리를..

한 놈은 브롤스타즈 게임중 한 놈은 타요 퍼즐 맞추는 중

세줄일기 현우서지 2020. 4. 19. 08:00

한 놈은 브롤스타즈 게임중 한 놈은 타요 퍼즐 맞추는 중 한 놈은 타요 퍼즐 맞추면서 TV보고 있고 한놈은 브롤스타즈 게임 삼매경중. ㅎ 그냥 뭔가를 열심히들 하고 있는 모습이 귀여워서 찍어본 사진인데...어느새 커서 자기 하고 싶은 걸 열심히 하고 있다. 그게 게임이 됐든 퍼즐이 됐든...ㅋ 둘째는 잠깐 화장실 갔다왔는데 저렇게 퍼즐을 절반이상 맞췄네..신기하게 ㅋ 첫째는 브롤스타즈 게임 계속진다고 이젠 아이템을 돈 주고 사달란다.. 안 된다...게임 아이템 돈 주고 사는건...ㅋ

아기의 뒤통수 절벽의 원인과 예방법

육아의신 현우서지 2020. 4. 18. 14:00

아기의 뒤통수 절벽의 원인과 예방법“아기의 머리가 둥굴고 예쁜 모양을 상상하고 있었는데, 왠지 우리 아이의 머리 모양이 왜곡되고 절벽인 것 같아.. 계속 어러면 어쩌지?”라고 불안해하는 엄마들이 많을거라 생각되는데요. 그래서 이번에는 아기 뒤통수 절벽의 원인과 예방법에 대해 소개합니다. 아기 뒤통수가 절벽?절벽은 뒤통수가 평평하고 코에서 후두부의 길이가 짧은 머리 모양을 말합니다. 옛날에는 아기 뒤통수가 절벽인 것은 엄마가 아기를 재울 때 한쪽으로만 재워서 그런거라고 생각했지만 절벽은 유전적인 요소가 강하고, 한국을 비롯하여 아시아인 세계 속에도 절벽의 비율이 많은 것으로 알려져 있습니다. 아기의 머리가 절벽 · 왜곡되는 원인절벽에는 유전적인 요소도 있지만, 아기의 머리가 위를 향해 자게 되면 압력이 가..

엽산 효능과 임산부 엽산 복용시기는?

육아의신 현우서지 2020. 4. 18. 12:24

엽산 효능과 임산부 엽산 복용시기는?엄마들이 임신을 하게되면 아기에게 필요한 영양소에 대해 많이 검색을 해보게되는데요. 그 중 엽산이 꼭 필요하다는 얘기를 많이 듣게 됩니다. 하지만 엽산이 비타민B나 비타민C 처럼 많이 들어본 영양소는 아닙니다. 그래도 특히 임산부라면 엽산은 꼭 섭취해야할 영양소 중 하나인데요. 이번에는 엽산의 효능과 임산부 엽산의 복용시기에 대해 알아보겠습니다. 엽산이란?엽산은 비타민B 군의 일종으로 "비타민 M"과 "비타민 B9"라고 불리기도합니다. 시금치와 아보카도와 딸기 등의 식품에 많이 함유되어 있습니다. 그리고 엽산은 물에 녹기 쉬운 수용성 비타민이므로 체내에 축적되지 않고 사용되지 않은 엽산은 소변 등으로 배출되게됩니다. 따라서 하루 섭취 권장량을 매일 섭취하는 것이 중요합..

LED 조명이 밝아서 산 이케아 LOVA 캐노피 햇빛가리개

세줄일기 현우서지 2020. 4. 18. 08:00

LED 조명이 밝아서 산 이케아 LOVA 캐노피 햇빛가리개 지난 3월부터 사무실에서 컴퓨터 작업을 하면 눈이 침침해지고 눈이 피로하고 어지럽고...ㅠ 이거 컴퓨터로 밥 벌어먹고 사는데 눈이 말썽이니 이거 안되겠다 싶어 안과도 가보고 블루라이트 보안경도 사보고 안구건조증 안약도 넣어보고 인공눈물도 넣어보고 눈의 노화에 좋다는 루테인도 먹어보고...정말 해볼건 다 해본것같다..ㅠ 그래도 호전이 없어서 고민만 하다가 예전에 어떤 사무실에서 본 이케아 LOVA 캐노피가 생각나서 이케아 온라인몰에서 주문을 했다.​ 직접 가서 사와야 되냐 아니면 온라인으로 사야되냐 고민하다가 온라인으로 사버렸다. 왜 고민했냐면 택배비가 5,000원이란다...ㅠ 물건값은 12,000원인데..ㅋ 내 책상에 고정하기전 찍어본 이케아 조..

부평테크노타워 아파트형공장은 부평국가산업단지에 위치합니다.

분양정보 현우서지 2020. 4. 17. 15:00

부평테크노타워 아파트형공장은 부평국가산업단지에 위치합니다.다들 아시죠? 지난 3월 준공이 완료된 부평테크노타워는 앞으로 지어질 아파트형공장에는 다시 없을 평당 400만원대로 공급중에 있다는 사실을요...^^ 거품을 뺀 합리적 분양가로 인근 지식산업센터를 둘러보셔도 선택은 부평테크노타워라고 자신있게 말씀드릴 수 있습니다. 인천 부평국가산업단지에 위치한 부평테크노타워로 사옥이전 및 확장계획이 있으시다면 언제든지 상담전화 부탁드립니다. 요즘 인천지역에 지어지는 지식산업센터 같은 경우는 대부분 드라이브인 시스템과 도어투도어 시스템을 도입했는데요. 마찬가지로 부평테크노타워도 최신 설계를 적용하여 전호실 화물차량이 수직이동하여 해당 호실 내부까지 차량이 진입할 수 있도록 설계하였습니다.. 위 그림에서 보시는 바와같..

자가 진단으로 대처할 수 있는 육아 노이로제 원인과 치료법

육아의신 현우서지 2020. 4. 17. 14:00

자가 진단으로 대처할 수 있는 육아 노이로제 원인과 치료법아기를 달래려고 안아도 아기가 울음을 그치지 않는다? 매일 한밤중에 일어나 몇시간 동안 잠을 재워도 아기가 잘 생각이 없다? 익숙하지 않은 육아에 휘둘려 “힘들다”라고 느낀다? 이런 상황과 생각을 갖고 있다면 혹시 육아 노이로제가 되어 있는지도 모릅니다. 이번에는 육아 노이로제를 자가 진단하고 대처할 수 있는 육아 노이로제 원인과 치료법에 대해 정리해봤습니다. 육아 노이로제란?육아 노이로제란 육아에 관련된 스트레스 영향으로 신경증적인 불안감을 특색으로 합니다. ‘산후 우울증’이라고도 하며, 우울증과 비슷한 증상이 나타납니다. 협력자가 없고 단 한명으로 육아 스트레스를 안고 있는 엄마, 특히 완벽주의와 책임감이 강한 사람일수록 나타날 경향이 있습니다..

대구 소상공인 생존자금 신청 지원안내

정책자금 현우서지 2020. 4. 17. 10:00

대구 소상공인 생존자금 신청 지원안내 코로나19 여파로 많은 직종의 소상공인은 매출에 크나큰 타격을 입었을텐데요. 대구시는 이번 코로나사태로 인한 소상공인의 버팀목이 되고, 힘든 시기를 서로 격려하며 이겨나가고자 소상공인 생존자금을 지원하는데요. 소상공인 생존자금이란? 코로나19로 인해 직간접적으로 피해를 입은 지역 소상공인들의 경영안정을 위해 긴급 지원하는 사업입니다. 신청대상 공고일 현재, 사업자 등록을 필하고 사업장 소재지가 대구지역에 있는 소상공인으로서 코로나 19 피해로 '20, 1월 매출총액 대비 2월 또는 3월 매출총액이 10% 이상 감소한 사업자입니다. 신청기간 . 온라인(홀짝제) : '20.4.13(월) ~ 5.15(금) * 직능단체(협회), 공단(홀짝제 미적용) : '20.4.13(월)..

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